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Articoli

Nella Cucina 3.0, presente e futuro diventano esecuzione nel presente.
Scienza, misticismo, spiritualità, benessere e goduria si fondono.
Pentoloni di storie fumanti e verità speziate ribollono continuamente.
Luoghi comuni vengono affettati e punti fermi freschi vengon messi sotto vuoto.

Siamo in linea. La cucina è pronta per salpare fuori dalle righe.

Metodo "Strong Mind"

Scalare le cime del Futuro e' cosa difficile e pericolosa; cadere non e' uno scherzo.

E' saggio misurare i propri passi, analizzare i propri limiti in maniera poi di superarli.

Conquistare cosi le varie cime, e con "strong mind", calibrare le prossime mosse.

 

trike

La mente crea le nostre azioni e le azioni creeranno la realta' in cui viviamo.

Il metodo "strong mind" ha bisogno di una buona dose di volonta' alla base, ovviamente.

Con una forte volonta' e con una buona direzione dei propri pensieri, possiamo incominciare a camminare sul sentiero della proiezione e creazione.

Prova questi semplici esercizi.

 

Esercizio N.1

Pianifica un'azione quotidiana che eseguirai nei 5 minuti seguenti, come per esempio lavare i denti prima di uscire per una passeggiata.

Immagina tutti i dettagli dell'azione di lavarsi i denti e quando nel "presente", osserva come la realta' e' molto simile a quella immaginata appena prima.

 

Esercizio N.2

Fai lo stesso tipo di visualizzazione ma in anticipo di 20-30 minuti sull'azione.

In questo modo, farai piu' forte la tua visualizzazione fra Passato e Futuro, riducendo la distanza fra queste due zone di tempo.

Come ti dicevo nell' articolo passato riguardo la “Doubling theory”, parrebbe che viviamo nel Passato e la nostra anima del Futuro ci attrae grazie all'intuizione, meditazione, idee sul tempo Presente.

Esercizi di "mindfulness" sul Presente e di visualizzazione del Futuro come questi, possono aiutare a consolidare la connessione fra le due dimensioni di tempo.

 

Esercizio N.3

Pensa in grande, con proiezioni mentali fatte in anticipo di alcuni mesi e vedi che succede.

Puoi applicare questo metodo creando un piatto o un menu.

 

Prova a vedere come la parte mentale del processo dia gia' una solida struttura di realizzazione successiva.

Tieni la tua mente fiduciosa, pulita dalle paure, da cibo spazzartura e dal lavaggio del cervello...

....vivi felice e fai quello che ti piace fare, seguendo il tuo Ikigai...

 

Esattamente 6 anni fa, nel Settembre 2011, lasciavo Shanghai con un triciclo, deciso ad attraversare la Cina ed arrivare a Dali.

Arrivai a Dali il 22 Novembre, dopo 3560 km, l'esperimento di strong mind funziono' alla grande.

Goditi l'avventura qui.

 

Ciao, a presto.

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Tags: strong mind, , avventura

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